Psychotherapie
Körpertherapie
Traumatherapie
 

Verwandle dein Leben in DEIN Leben

 

Wie dir Geburtsarbeit dabei helfen kann, selbst hartnäckigste Muster deines Lebens zu verwandeln

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• Bist du frustriert, weil du immer wieder in gleichen Situationen landest?

• Hast du es satt, dich dann so ausgeliefert zu fühlen?

• Bist du es Leid, immer wieder kämpfen zu müssen?

• Hast du genug davon, dich nur dann gut zu fühlen, wenn du was leistest?

• Belastet dich dieses Gefühl der Wertlosigkeit?

• Fragst du dich, wie du aus deinem Hamsterrad aussteigen kannst?

 

Du hast schon alles versucht.

 

Hast einen Meter Ratgeberliteratur in deinem Bücherregal.

Du hast: dich angestrengt, losgelassen, dich abgelenkt, bist achtsam gewesen, hast ignoriert.

Nichts hat dauerhaft geholfen, nichts hat sich verändert. … und ewig grüßt das Murmeltier.

 

Du zweifelst, ob Veränderung überhaupt möglich ist

 

Sie ist möglich. Aber nicht über den Willen. Der ist wie ein Muskel. Er kann erschlaffen. Und der Kampf geht von vorne los.

 

Es gibt einen Weg.

 

Der führt zum Ursprung der Symptome. Und der liegt in der vorsprachlichen Zeit.

Als die Grundsteine für unser Verhalten und unser Lebensgefühl gelegt wurden.

 

Wie man dorthin kommt?

 

Über den Körper. Er speichert alles, was wir erleben. Er ist das Eingangstor zu unserer frühen Lebenslandschaft. Er weiß noch genau, wie es sich anfühlt hat, als du im Bauch deiner Mutter warst. Wie es war, erwünscht zu sein. Oder unerwünscht. Wie wertlos du dich gefühlt hast. Oder wie traumatisch es war, plötzlich aus dem Bauch deiner narkotisierten Mutter gerissen zu werden. So dass du heute lieber alles unter Kontrolle hast. Oder die Zeit im Brutkasten. Wo Berührungen meist schmerzhaft waren.

 

Dein Körpergedächtnis erinnert sich auch an das Gute. An den liebevollen Blick und die behutsamen Berührungen deiner Mutter nach der Geburt.

 

In meiner Generation wurden wir nach der Geburt an den Füßen hochgehalten und auf den Po geklatscht. Damit wir schreien. Man war überzeugt, dass sich nur so unsere Lungen entfalten können. Der Körper vergisst das nicht. Auch nicht diesen heftigen Empfang.

 

Geburtsarbeit öffnet dieses Tor in die frühe Zeit

 

Geborgen in einer Gruppe können wir uns von unserem Körper leiten lassen. (Und das kann er!) Endlich darf er das ausleben, was damals nicht möglich war. Darf endlich das empfangen, was damals nicht möglich war. Darf ganz werden. Endlich dürfen sich offene Kreise schließen.

 

Du fragst dich, warum das funktioniert?

 

Weil das Körpergedächtnis keine Zeit kennt. Wird also ein frühes Ereignis erinnert und diesmal achtsam, wohlwollend und liebevoll begleitet, dann speichert unser Körpergedächtnis das als anderen Ausgang der Geschichte ab. Natürlich verändert das nicht die Tatsachen. Aber du reagierst bei Stress oder bei einem Auslöser nicht mehr automatisch - Flexibilität wird möglich.

Du musst dich nicht mehr auf der Heimfahrt zerfleischen, sondern genießt nochmal, wie schön das Treffen mit deinen Freundinnen war. Du kannst ohne schlechtes Gewissen einen faulen Sonntag im Schlafi verbringen. Findest genug Schwung, die ungeliebte Wohnung zu verlassen.

 

Wünsch dir was statt ewig grüßt das Murmeltier

 

"Was für eine wunderbare Art dem zu begegnen was in uns schlummert und manchmal rumort, was angeschaut und ausgeheilt werden will. Ich kann euch dieses Angebot von Sabine von Herzen empfehlen." (sagt Susanne, eine Teilnehmerin auf facebook)

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Der Geburtsarbeitskurs von Sabine ist sehr empfehlenswert! Sie öffnet und hält einen wertschätzenden und liebevollen Raum, um frühkindliches Trauma anzusehen und tiefgehende Transformation geschehen zu lassen. Ich bin sehr dankbar, dass ich das Erleben durfte! (sagt Barbara W.)

Ich bin auf diesem Wege ein Stück mehr zu mir gekommen und verstehe mich nun selbst besser, was ja auch für mich der Beweggrund war deinen Kurs zu besuchen. ( Ziel also erfüllt...)
Alles in allem kann ich sagen, dass ich dadurch mehr Klarheit für mein Leben und deren Umstände erhalten habe.
Dafür, liebe Sabine , danke ich dir von ganzem Herzen. (sagt Amanda)

 

Was erwartet dich bei der Reise in die eigene Schwangerschaft und Geburt?

 

Du bekommst im Vorfeld einen Fragebogen zugeschickt. Mit Fragen rund um deine Schwangerschaft, Geburt und deine frühen Lebensumstände.

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Die Reise muss jedoch nicht zwangsläufig in diesem Zeitraum stattfinden. Es können transgenerationale Aspekte reinspielen, oder Themen, die später im Leben stattgefunden haben. Es ist eine Reise zum Ur-Grund deiner Wunden.
 

Die Reise selbst ist aus sich selbst heraus entwickelt worden. Sie könnte an eine wunderbare Mischung erinnern aus:

Bonding, Aufstellungsarbeit und Körpertherapie / Traumatherapie. und noch viel mehr... es liegt eine Magie in dieser Arbeit, die sich nicht beschreiben lässt.

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Welches Thema möchtest du dir auf deiner Reise anschauen?

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Es kann JEDES Thema angeschaut werden, weil jedes Thema sich aus einem bestimmten Grund entwickelt hat, der bei einer Reise zum Vorschein kommen kann.  

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So eine Reisegruppe besteht aus maximal 7 Teilnehmern und zwei erfahrenen Reiseleitern.

 

Während du reist, sind alle anderen deine Begleiter.

 

Wir sind dann ganz für dich da. Dein Körper weiß, wo die Reise hingeht. Er lässt dich spüren, was du damals gebraucht hättest, aber nicht bekommen hast. (Es erstaunt mich jedes Mal, wie genau der Körper sich erinnert. Wie genau er weiß, was der nächste Schritt ist).

 

Jetzt kannst du dir deine Welt so gestalten, dass sie für dich stimmt. Du kannst ganz eintauchen. Und als Erwachsene erfahren, was dir dein Körpergedächtnis vermittelt. Was es braucht. Du darfst satt werden. Befreiung erleben, Altes über Bord werfen, geliebt werden.

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Das Ende deiner Reise ist erreicht, wenn es sich rund anfühlt und wir alle gut miteinander verbunden und innerlich ruhig sind.

 

Ein berührender Moment (der so lange dauern darf, bis dein innerer Schwamm ganz vollgesogen ist).

Hier ist der unbegrenzte Raum der Heilung.

 

Namaste.

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Ich habe dir nun einiges über das Reisen zur eigenen Schwangerschaft und Geburt erzählt.

Geht dir noch eine Frage im Kopf rum? Dann scheu dich nicht:

 

Greif zum Telefon oder zur Tastatur. Ich beantworte deine Fragen gerne.

Der direkte Draht zu mir 07191 341093 und per Handy 0151 56128210 und per E-Mail über meine Kontaktformular-Seite

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